EXHORTA IMSS A REFORZAR ACCIONES DE SALUD BUCAL

Orizaba, Ver.- El Instituto Mexicano del Seguro Social exhortó a la ciudadanía a reforzar la higiene bucal y cuidar los hábitos alimenticios. Durante el fin de año, muchas personas excedieron el consumo de azúcares y otros alimentos.

Mariela Sánchez Mendoza, coordinadora de Estomatología explicó que durante las reuniones familiares, eventos y viajes, muchas familias olvidan seguir su rutina dental, especialmente los menores, quienes descuidan su cepillado de dientes y aumentan la ingesta de dulces y refrescos.

Señaló que la mejor forma de cuidar los dientes es mantener el cepillado de ser posible después de cada comida o por lo menos 3 veces al día, durante un mínimo de dos minutos; cepillar igualmente lengua y paladar y completar esta rutina con uso de hilo dental poniendo especial atención en las muelas.

Sánchez Mendoza aconsejó poner especial atención en los dulces pegajosos y blandos, especialmente en personas con ortodoncia, además de que las caries se nutren de alimentos ricos en azucares se debe evitar alimentos duros como frutos secos o garapiñados, los cuales podrían dañar el aparato dental.

Recomendó limitar el consumo de bebidas como el café, el té o el vino, las cuales pueden manchar los dientes, así mismo la ingesta de bebidas azucaradas, ya que estas pueden llegar a dañar el esmalte dental y también aumentan el riesgo de padecer obesidad infantil.